Spiele, Tänze, Übungen
Vom Siganos bis zum Becher-Rap: Bewegung, die Spaß macht.
Bewegtes Gedächtnistraining: Spiele, Tänze und Übungen für Seniorengruppen
Jonglieren, tanzen, rechnen, klatschen und lachen: Gedächtnistraining in Bewegung für Seniorengruppen. Jede Einheit mit Förderbereich, Material, Sozialform und Spieldauer.
15,00 €
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Produktinfo
Claudia Böschel
Don Bosco
978-3-7698-2342-4
112 Seiten
A4
0.335 kg
Jonglieren, tanzen, rechnen. Und vor allem lachen.
Ein kretischer Hochzeitstanz, ein Mondgruß, ein Becher-Rap. Klingt nicht nach Gedächtnistraining? Ist es aber. Hier wird jongliert, getanzt, gerechnet, geklatscht und balanciert. Und dabei viel gelacht.
Bewegtes Gedächtnistraining verbindet Bewegung und Herausforderungen für die grauen Zellen. Für alle, die aktiv etwas gegen kognitive Einschränkungen im Alter tun wollen. Jede Einheit enthält Angaben zu Förderbereich, Material, Sozialform und Spieldauer und lässt sich je nach Gruppe immer wieder neu kombinieren.
Zum Ausprobieren: Im Kreis gehen und erinnern
Gehen, werfen, fangen und dabei an etwas denken.
So geht’s: Die Gruppe geht langsam im Kreis. Wer mag, wirft dabei einen Ball von einer Hand in die andere. Du stellst eine Frage, zum Beispiel: Welche Lieder kennen Sie aus Ihrer Kindheit? Wer etwas weiß, ruft es in die Runde, ohne stehen zu bleiben.
Warum das wirkt: Schon einfaches Gehen hilft dem Gehirn beim Abspeichern. Kommt die Koordination von Auge und Hand dazu, umso mehr. Und weil alle in Bewegung sind, fühlt es sich nicht nach Prüfung an.
Das bekommst du
Klar beschrieben
Jede Einheit mit Förderbereich, Material, Sozialform und Spieldauer.
Flexibel kombinierbar
Je nach Fähigkeiten der Gruppe immer wieder neu zusammenstellen.
Gegen das Vergessen
Für alle, die aktiv etwas gegen kognitive Einschränkungen tun wollen.
Warum dieses Material?
Durch meine Arbeit in der Alzheimerforschung beschäftige ich mich seit vielen Jahren damit, was im Gehirn passiert. Und in meinen Seniorengruppen sehe ich jede Woche, was Bewegung bewirken kann.
Getanzt wird bei mir immer. Nicht perfekt, aber mit Freude. Und genau darum geht es: gemeinsam etwas erleben, das den Kopf fordert und den Körper bewegt.
Dieses Buch ist für alle, die das selbst anbieten wollen.
Claudia Böschel
Für wen geeignet?
Für Kursleitungen in Seniorengruppen, für Fachkräfte in Pflege, Betreuung und Seniorenarbeit, für Übungsleitungen in Vereinen und für Ehrenamtliche.
Besonders hilfreich, wenn du das kennst: Das Gedächtnistraining läuft am Tisch, mit Stift und Arbeitsblatt. Und die Hälfte der Gruppe ist innerlich längst ausgestiegen.
Alle Einheiten lassen sich an die Gruppe anpassen: im Sitzen oder im Stehen, langsamer oder schneller. So kann jede Person mitmachen, egal wie fit sie gerade ist. Und gerade die gemischten Gruppen lachen oft am meisten.
Was ist enthalten?
Tänze
Zum Beispiel der kretische Hochzeitstanz Siganos.
Rhythmus und Musik
Klatschen, Becher-Rap und Spiele mit Takt.
Koordination
Jonglieren, Balancieren und Übungen für beide Körperhälften.
Kopf und Zahlen
Rechnen und Denkaufgaben in Bewegung.
Zu jeder Einheit
Förderbereich, Material, Sozialform und Spieldauer.
So nutzt du das Material
5 Schritte
-
Einheit wählen
Passend zur Gruppe und zum Förderbereich.
-
Material bereitlegen
Meist reichen Bälle, Becher oder Musik.
-
Vormachen
Kurz zeigen, dann machen alle mit.
-
Anpassen
Im Sitzen oder Stehen, je nach Fähigkeiten.
-
Kombinieren
Einheiten immer wieder neu zusammenstellen.
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